Kurzy

Sebarozvoj

Kurz sebarozvoja sa zameriava na rozvoj osobných zručností, sebauvedomenia a schopností zvládať rôzne životné situácie.

Cieľová skupina : bez vymedzenia

Rozsah hodín : 45 min

Počet účastníkov: 5 -12

Trvanie kurzu:

5 dní/ 40 hodín priameho tréningu

Akreditácia:

neakreditované

Sebapoznanie: Identifikácia silných stránok, hodnôt a cieľov.
Emočná inteligencia: Zvládanie emócií, budovanie empatie a zlepšenie medziľudských vzťahov.
Motivácia a sebadisciplína: Techniky na dosahovanie cieľov a udržanie motivácie.
Zvládanie stresu: Relaxačné techniky, zvládanie náročných situácií.
Komunikačné zručnosti: Efektívna komunikácia, aktívne počúvanie a riešenie konfliktov.
Rozvoj kreativity: Techniky na podporu kreatívneho myslenia a inovácie